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Si el dolor y los síntomas de la discopatía degenerativa cervical se intensifican, se pueden tomar medidas para ayudar a aliviar el problema.
Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 segundos.
Se origina cuando los discos de amortiguación ubicados en la columna cervical comienzan a desgastarse.
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Los ejercicios que implican el fortalecimiento de los músculos centrales del cuello que es la parte casino en ligne canada delantera y la espalda del cuello ayudan en la estabilización de la columna cervical.
Dependiendo de los síntomas de la persona, se debe realizar un examen fileísico y un estudio de imagen antes de la manipulación manual del cuello.
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